Kokosolje: komedogen verdi og ingrediensanalyse
Kokosolje er en av de mest populære naturlige fukterne, verdsatt for å mykne tørr hud, pleie hår og for den behagelige duften. Det er et rikt, i stor grad mettet fett som sprer seg lett og danner et varig okklusivt lag, noe som gjør den genuint nyttig for svært tørr kroppshud og som en hårbehandling. Likevel er den også en av ingrediensene som oftest får skylden for utbrudd, og med god grunn: på komedogenskalaen scorer den høyt, så til tross for at den inneholder antimikrobiell laurinsyre, er den en klassisk poretetter i ansiktet. Å forstå dette skillet, flott for kroppen, risikabel for uren ansiktshud, er nøkkelen til å bruke den klokt.
Kjapp fakta
- Komedogen verdi
- vårt anslag — ikke målt
- Irritasjonsrisiko
- Lav
- Effektiv pH
- —
- Vanlig styrke
- 1–100%
- Graviditet
- Regnes som trygt
- Passer hudtyper
- drynormal
Hvor tallet kommer fra
Ingen har publisert en komedogen verdi for denne ingrediensen. Fultons tabell fra 1989 testet rundt 250 råstoffer, og dette var ikke blant dem, og vi fant ingen senere studie som har målt det. Tallet som vises, er vårt eget resonnement ut fra ingrediensens kjemi og hvordan den brukes — regn det som et anslag, ikke en måling.
Fulton leste sin egen skala slik: 0-1 ikke signifikant, 2-3 grensetilfelle, 4-5 positivt. Forsøket er kaninøret ved 10 % fortynning, som artikkelen selv kaller ekstremt følsomt og ikke fullt ut overførbart til menneskehud. Verdiene beskriver råvaren; konsentrasjon og formulering endrer oppførselen i praksis.
Forsiktighetsprofil
De fire publiserte feltene på denne siden, på én skala fra 0 til 5. Lenger ut fra midten betyr at det kreves mer forsiktighet — ikke at ingrediensen er dårligere.
Utledet, ikke målt: poretetting er den publiserte komedogene verdien; irritasjon oversetter lav/moderat/høy til 1/3/5; graviditet oversetter trygg/forsiktighet/unngå til 0/3/5; hudtype-grenser er hvor mange av de sju hudtypene oppslaget IKKE nevner. Alle inngangsverdiene står i klartekst i faktakortet over.
Vis tallene
| Mål | 0–5 | Publisert felt |
|---|---|---|
| Poretetting | 4 | 4/5 |
| Irritasjon | 1 | Lav |
| Hudtype-grenser | 3.6 | 2/7 |
| Graviditet | 0 | Regnes som trygt |
Virksom pH og typisk styrke
Hvor ingrediensen er formulert for å ligge, og i hvilken konsentrasjon.
Begge stolpene kommer fra feltene over: pH-vinduet og det typiske styrkeområdet som er publisert for denne ingrediensen. Den tonede søylen er hudens egen overflate-pH (omtrent 4,7–5,75).
Vis tallene
| Mål | 0–5 |
|---|---|
| Typisk styrke | 1–100% |
Hva er det?
Kokosolje domineres av mettede mellomkjedede fettsyrer, særlig laurinsyre, sammen med myristin- og palmitinsyre. Laurinsyre har dokumentert antimikrobiell aktivitet, blant annet mot enkelte aknerelaterte bakterier, og derfor promoteres kokosolje av og til mot akne, men for de fleste veies denne fordelen opp av komedogeniteten. I Fultons testing scoret oljen høyt, rundt 4 av 5, noe som betyr at den lett tetter porene. Den mettede sammensetningen gjør den også fast under rundt 24 °C og gir den en sterk okklusiv, fuktforseglende kvalitet som er utmerket på tøffere kroppshud og hår, men for tung og tettende for ansiktsbruk hos personer med uren hud.
Fordeler
Rik fukt for kroppen
De mettede fettstoffene mykner og forsegler tørr kroppshud dypt, og gjør kokosolje til en tilfredsstillende, rimelig fukter for ben, armer og ru områder som ikke er urene.
Utmerket hårpleie
Kokosolje trenger inn i hårstrået bedre enn mange oljer, reduserer proteintap og glatter krus, og derfor er den en bærebjelke i hårmasker og forvask-behandlinger.
Antimikrobiell laurinsyre
Det høye laurinsyreinnholdet gir den antimikrobielle egenskaper mot visse mikrober, en reell kjemisk egenskap, selv om dette ikke veier opp poretettingen på ansiktshud.
Sterk okklusiv forsegling
Den danner et holdbart beskyttende lag som låser inn fukt, nyttig for svært tørre hender, føtter og kroppshud utsatt for kulde eller vann.
Slik bruker du det
Bruk kokosolje på kroppen og håret heller enn den urene ansiktshuden. Som kroppsfukter, påfør på fuktig hud etter dusj; som hårbehandling, jobb den gjennom lengder og tupper før vask. Har du tørr, ikke-uren ansiktshud, tåler du den kanskje, men den som får utbrudd, bør holde den nedenfor halsen og heller velge en lav-komedogen ansiktsolje. Den fungerer også godt som en rensebalm for å løse opp sminke, forutsatt at du skyller grundig eller dobbeltrenser etterpå så ingenting blir liggende i porene.
Bivirkninger
Kokosolje er skånsom og gir sjelden ekte irritasjon, så hovedproblemet er komedogenitet heller enn allergi. På uren eller fet ansiktshud utløser det høye poretettende potensialet ofte lukkede komedoner og utbrudd. Brukt rikelig kan den også etterlate en fettete film. Som rensebalm kan ufullstendig fjerning etterlate rester som bidrar til tette porer.
Hvem bør unngå det
Uren og fet hud bør unngå kokosolje i ansiktet på grunn av den høye komedogene verdien. Den er fortsatt et godt kropps- og hårprodukt for de fleste. Den regnes som trygg til bruk på huden i graviditet. De med spesifikk kokosfølsomhet bør teste på et lite område før bruk hvor som helst.
Ofte stilte spørsmål
Gir kokosolje akne?
Den kan det, i ansiktet. Kokosolje scorer høyt på komedogenskalaen, rundt 4 av 5, så den tetter lett porene på uren hud og utløser ofte utbrudd, selv om laurinsyren har antimikrobielle egenskaper.
Er kokosolje bra for kroppen?
Ja. De rike, okklusive fettstoffene gjør den til en effektiv, rimelig fukter for tørr kroppshud og en god hårpleie. Komedogenbekymringen gjelder hovedsakelig ansiktsbruk på uren hud.
Kan jeg bruke kokosolje til å fjerne sminke?
Den fungerer godt som en rensebalm for å løse opp sminke og solkrem, men du må skylle grundig eller dobbeltrense etterpå så ingen rester blir liggende i porene, særlig hvis huden din er uren.
Hjelper laurinsyren i kokosolje mot akne?
Laurinsyre har reell antimikrobiell aktivitet mot enkelte aknebakterier, men for de fleste veies dette opp av oljens høye komedogenitet i ansiktet, så den er ikke en pålitelig aknebehandling.
Hvor denne ingrediensen dukker opp her
Telt opp i denne databasen, ikke på nettet — dette er sidene på dette nettstedet som bygger på ingrediensen.
Tilstandssider 1
Kilder og videre lesning
Medisinsk forbehold
Finn dine personlige akne-triggere
Vår gratis Akne-tracker lar deg loggføre utbrudd, søvn, stress og kosthold, og viser deg hvilke faktorer som henger sammen med dine oppbluss.