UV-indeks og påføringstimer
Dagens UV der du er, og når du bør smøre deg på nytt
- Gratis, uten registrering
- Kjører i nettleseren din
Hvor er du?
Koordinatene sendes til Open-Meteo for værvarselet og ingen andre steder. Vil du helst ikke dele dem? Søk etter et sted på navn i stedet.
Tillat posisjon, eller søk etter et sted, for å se dagens UV.
Ingenting deles før du velger én av de to.
Slik brukes verktøyet
- Du vet ikke når du skal smøre deg på nytt. «Hver andre time» overser at UV klokka ni om morgenen og klokka ett på ettermiddagen ikke er samme problem.
- Du bor et sted med ordentlige årstider. I Norge svinger UV-indeksen fra nær null i januar til reelt høy i juni. Én vane dekker ikke begge.
- Du er usikker på om du bruker nok. De fleste påfører mellom en fjerdedel og halvparten av testet mengde, og det er det største gapet mellom tallet på flasken og beskyttelsen du får.
Hvor tallene kommer fra
Dagens UV-varsel for stedet ditt kommer fra Open-Meteo, et gratis vær-API som publiserer UV-indeks per time. Koordinatene dine brukes til å gjøre den ene forespørselen og lagres ikke — vil du helst ikke dele posisjon i det hele tatt, kan du søke opp et sted på navn i stedet.
Selve UV-indeksen er et standardisert mål på erytemvektet solstråling: den vekter hver bølgelengde etter hvor effektivt den gir hudrødme, så en indeks på 6 betyr omtrent dobbelt så stort brannpotensial som en indeks på 3. Den er laget for å være sammenlignbar mellom steder og årstider, og det er nettopp det som gjør en timeskurve nyttig.
Slik beregnes tiden til solbrenthet
Tid til solbrenthet anslås ut fra gjeldende UV-indeks og hudtypen du velger, etter Fitzpatrick-skalaen — en seksdelt klassifisering basert på hvordan hud reagerer på soleksponering, ikke på farge alene. Lavere Fitzpatrick-typer når en brennende dose raskere ved samme UV-indeks.
Se på resultatet som en størrelsesorden, ikke en nedtelling. Den individuelle variasjonen er stor, og anslaget kjenner ikke til høyde over havet, snø eller vann som reflekterer UV tilbake på deg, skydekke som endrer seg gjennom dagen, medisiner som øker lysfølsomheten, eller hvor mye solkrem du faktisk smurte på. Det er en måte å se at midt på dagen i juni er en annen situasjon enn klokka fire i september — ikke en tillatelse til å bli ute til en timer går ut.
Påføringsplanen følger samme logikk. I stedet for flate to timer samler den påminnelsene rundt toppen av dagens kurve, fordi det er da dosen du samler opp er høyest.
Mengde betyr mer enn tallet på flasken
SPF testes med 2 mg per kvadratcentimeter. For ansikt og hals er det omtrent en tredjedels teskje, eller totfingermålet verktøyet viser i faktisk størrelse. Nesten ingen smører på så mye, og underskuddet skalerer ikke lineært: påfører du halvparten av testet mengde, får du betydelig mindre enn halvparten av oppgitt beskyttelse.
Det praktiske rådet som følger er kjedelig og effektivt — smør på mer enn det føles nødvendig, smør på nytt etter bading eller kraftig svetting uansett plan, og husk at skygge og klær ikke trenger etterfylling. På dager der indeksen holder seg nær null, som i nordlige breddegrader er mesteparten av vinteren, haster ingenting av dette, og verktøyet sier det i stedet for å mase.
Ofte stilte spørsmål
Lagres posisjonen min?
Bare på din egen enhet. Koordinatene dine sendes til Open-Meteo for å hente værvarselet og til ingen andre, og en kopi avrundet til omtrent en kilometer blir liggende i denne nettleserens lokale lagring så siden har et svar klart neste gang. Det finnes ingen konto og ingenting lastes opp — «Glem dette stedet» sletter det. Vil du helst ikke dele posisjon i det hele tatt, søk etter et sted på navn i stedet.
Hvor nøyaktig er tiden til solbrenthet?
Det er en størrelsesorden, ikke en nedtelling, og derfor rundes den av grovt i stedet for å vises på minuttet. Den kjenner ikke til høyde over havet, snø eller vann som reflekterer UV tilbake, skydekke som endrer seg, medisiner som øker lysfølsomheten, eller hvor mye solkrem du faktisk smurte på.
Hvorfor ikke bare smøre hver andre time?
Fordi UV klokka ni om morgenen og klokka ett på ettermiddagen ikke er samme problem. Å samle påminnelsene rundt toppen legger beskyttelsen der dosen faktisk er. Timeren dekker totimersvanen også, hvis du foretrekker den.
Indeksen er null. Trenger jeg fortsatt solkrem?
På en dag med reell nullindeks er brannrisikoen ubetydelig, noe som i nordlige breddegrader dekker store deler av vinteren. Verktøyet sier det rett ut i stedet for å mase. UVA når deg fortsatt gjennom skyer og glass, så daglig bruk er fortsatt rimelig hvis pigmentering eller aldring er bekymringen din.
Hvorfor må solkremillustrasjonen kalibreres?
Fordi en nettside ikke kan finne ut hvor fysisk stor skjermen din er — CSS-millimeter er en høflig fiksjon på nesten alle skjermer. Å måle mot et bankkort, som er 85,6 mm bredt etter ISO/IEC 7810 over hele verden, er den eneste ærlige måten å vise to fingre med solkrem i naturlig størrelse.
Når varselet meg hvis jeg lukker fanen?
Nei. Det er et helt vanlig nettleservarsel som denne siden utløser, så fanen må stå åpen. Det finnes ingen bakgrunnstjeneste og ingen push-server bak, og derfor trenger den heller aldri en e-postadresse eller en konto.