Tannkrem og utbrudd rundt munnen
Det høres rart ut, men tannkrem kan faktisk spille en rolle i irritasjon og utbrudd rundt munnen. To ganger om dagen renner skum og rester over huden som grenser til leppene, og enkelte tannkremingredienser — skummemidlet natriumlaurylsulfat, sterke smaksstoffer som kanel og mynte, og fluor — kan irritere den huden eller, hos disponerte, nære et perioralt utslett. Dette er ikke klassisk akne med tette porer, men mer irritasjons- eller kontaktdrevne oppbluss, og viktigst: tannkrem er en kjent forverrende faktor for perioral dermatitt. Å kjenne igjen tannkremkoblingen betyr noe, for løsningen handler ofte om hva du fjerner og skyller bort, ikke om enda et aktivt stoff du legger til.
Slik kjenner du det igjen
Tannkremrelatert irritasjon rundt munnen viser seg gjerne som rødhet, små kuler, mild flassing eller en sviende, stram følelse på huden skummet renner over — haken under underleppen og munnvikene særlig. Det kan ligne små kviser, men oppfører seg ofte mer som et utslett, og det kan gi seg når en nøytral tannkrem brukes og området skylles. Blir det et vedvarende, tilbakevendende, flassende utslett som sparer en stripe ved leppene og blir verre av kremer, er det perioral dermatitt, som tannkrem er én av flere utløsere for. Ekte akne med tette porer viser derimot komedoner og varierte kviser.
Årsaker
Natriumlaurylsulfat (SLS)
SLS er et sterkt skummende vaskemiddel som kan strippe og irritere den tynne huden rundt munnen når tannkremskum renner over den to ganger daglig, og etterlate rødhet og små kuler.
Sterke smaksstoffer
Kanel, spearmint og andre intense smaksforbindelser er vanlige kontaktirritanter og av og til allergener, og kan fremkalle rødhet og kuler på huden rundt munnen hos følsomme.
Fluor og perioral dermatitt
Fluortannkrem som renner ut på huden er en kjent forverrende faktor for perioral dermatitt; utslettet roer seg noen ganger når en nøytral, lavfluor- eller fluorfri pasta prøves etter råd fra lege.
Rester igjen på huden
Tannkrem som ikke skylles av huden rundt blir liggende som en irriterende film, så ufullstendig skylling holder reaksjonen gående dag etter dag.
Ingredienser med dokumentert effekt
| Ingrediens | Rolle |
|---|---|
| Niacinamid | Roer rødheten og irritasjonen i vaskemiddel- og smaksbelastet hud rundt munnen samtidig som barrieren støttes. |
| Panthenol | Lindrer og støtter reparasjon på hud irritert av skummemidler og smaksstoffer, en skånsom gjenoppbyggende ingrediens heller enn en behandling mot propper. |
| Keramider | En barrierereparerende krem hjelper den irriterte stripen rundt munnen å komme seg, særlig nyttig mens du bytter tannkrem. |
| Azelainsyre | Følger det ekte kviser med irritasjonen, er azelainsyre skånsom og betennelsesdempende, men innfør den rolig på allerede belastet hud. |
| SLS-fri / nøytral tannkrem | Å bytte til en SLS-fri pasta med lite smak og skylle huden er ofte nøkkelsteget; diskuter endringer i fluor med tannlege eller lege framfor å droppe det på egen hånd. |
Slik bygger du rutinen
Start med å endre hvordan tannkremen møter huden din. Prøv en SLS-fri tannkrem med lite smak, pass på å skylle den helt av huden rundt munnen, og unngå å la skum bli liggende på haken og i vikene. Rens skånsomt, og roe deretter området med niacinamid, panthenol og en keramidkrem mens det kommer seg, heller enn å legge til sterke stoffer. Vedvarer ekte kviser, innfør azelainsyre rolig. Ikke slutt med fluortannkrem på egen hånd av hensyn til tannhelsen — ta det opp med tannlegen eller legen. Er reaksjonen et tilbakevendende, flassende utslett heller enn enkel irritasjon, behandle det som mulig perioral dermatitt og få det vurdert.
Når bør du til lege
Ofte stilte spørsmål
Kan tannkrem virkelig gi utbrudd rundt munnen?
Den kan bidra. Skummemidler som SLS, sterke smaksstoffer og fluor som renner ut på huden kan irritere det tynne området rundt munnen, og tannkrem er en kjent forverrende faktor for perioral dermatitt, selv om det som regel er én faktor blant flere heller enn eneste årsak.
Hvilken tannkremingrediens irriterer huden min mest sannsynlig?
Natriumlaurylsulfat, det skummende vaskemidlet, er en vanlig synder, sammen med sterke smaksstoffer som kanel og mynte. Å bytte til en SLS-fri pasta med lite smak og skylle huden rundt reduserer ofte reaksjonen.
Bør jeg slutte med fluortannkrem for hudens skyld?
Ikke på egen hånd. Fluor beskytter tennene, så ta enhver endring opp med tannlegen eller legen framfor å droppe det ensidig. De kan hjelpe deg å prøve en nøytral pasta hvis perioral dermatitt mistenkes, samtidig som tannhelsen beskyttes.
Hvordan vet jeg om det er tannkremirritasjon eller akne?
Tannkremirritasjon er gjerne rødhet, små kuler og svie der skummet renner, og gir seg med en nøytral pasta og grundig skylling. Akne viser komedoner og varierte kviser. Et tilbakevendende, flassende utslett som blir verre av kremer peker heller mot perioral dermatitt.
Kilder og videre lesning
Hva denne siden oppgir som kilder om selve tilstanden:
Det finnes ingen enkeltstudie av akkurat dette spørsmålet. Rådene her er utledet fra ingrediensprofilene under, som hver har sine egne referanser:
- Niacinamid2 kilder
- Panthenol3 kilder
- Ceramider3 kilder
- Azelainsyre3 kilder
Vis alle referansene bak denne siden (8)
- Niacinamide: mechanisms of action and its topical use in dermatology (PubMed)oppgitt av Niacinamid
- European Commission CosIng database — Niacinamideoppgitt av Niacinamid, Panthenol, Ceramider, Azelainsyre
- PubChem — Panthenol compound summaryoppgitt av Panthenol
- Safety Assessment of Panthenol, Pantothenic Acid, and Derivatives as Used in Cosmetics (PubMed)oppgitt av Panthenol
- DermNet — Skin barrier functionoppgitt av Ceramider
- PubChem — Ceramide compound summaryoppgitt av Ceramider
- PubChem — Azelaic acid compound summaryoppgitt av Azelainsyre
- DermNet — Azelaic acidoppgitt av Azelainsyre
Medisinsk forbehold
Ingredienser nevnt på denne siden
Finn dine personlige akne-triggere
Vår gratis Akne-tracker lar deg loggføre utbrudd, søvn, stress og kosthold, og viser deg hvilke faktorer som henger sammen med dine oppbluss.