Follikulitt på armene
Armer er et litt merkelig sted for follikulitt, og det merkelige er opplysende. Til forskjell fra bein barberer de fleste ikke armene, så den vanlige hovedårsaken faller bort. Igjen står det mekaniske og miljømessige: stropper, ermer, fuktig stoff og friksjon. Derfor dukker follikulitt på armene gjerne opp i former framfor jevnt spredt — et belte der sekken sitter, et felt under en surfetrøye, en omgang på underarmen etter en dag i et vått våtdraktserme. Og siden keratosis pilaris også bor på overarmen og ligner vagt, blir mye armfollikulitt behandlet med keratolytika i månedsvis uten bedring, noe som er synd, for dette er blant de mest behandlingsvennlige tingene på dette nettstedet.
Slik kjenner du det igjen
Follikulitt er et livsløp, og det er nettopp det som skiller den fra alt annet på armen. En kul kommer i løpet av et døgn, blir rød, kan reise en liten pussblemme i hårsekkåpningen, og roer seg innen en uke. Se etter et hår ut fra midten av hver enkelt. Den er øm eller kløende framfor ru, og drar du hånden over området, kjenner du enkeltstående opphøyde kuler med normal hud imellom, ikke et jevnt sandpapirfelt. Fordelingen er et sterkt hint: følger omgangen omrisset av en stropp, en ermekant eller et kompresjonsbånd, er det ingen tilfeldighet, og det er ikke keratosis pilaris, som aldri respekterer klesgrenser.
Årsaker
Stropper, ermer og okklusjon
Sekke- og veskestropper, stramme ermelinninger, surfetrøyer og kompresjonsermer presser alle stoff mot hårsekkene på armen i timevis. Kombinasjonen av trykk og innestengt fuktighet er nok i seg selv til å betenne en hårsekk, og derfor følger omgangene så ofte nøyaktig der stoffet sitter.
Svette som blir liggende på huden
Armhud under et fuktig langerme holder seg varm og våt, og den vanlige hudfloraen som bor der, vokser gladelig under de forholdene. Hårsekkåpningen er inngangen. Å sitte i en svett treningsoverdel gjennom hjemreisen er en pålitelig måte å gjenskape dette på.
Friksjon fra utstyr og underlag
Stenger på treningssenteret, klatrevegger, arbeidshansker som slutter midt på underarmen, bordkanter under underarmen — gjentatt mekanisk gnissing i en hårsekkåpning betenner den uten at det trengs infeksjon i det hele tatt, og gjør så infeksjon lettere hvis bakterier først kommer inn.
Tette produkter under stoff
Fete kroppssmør og tunge oljer smurt på armer som så tilbringer dagen tildekket, kan bidra. Fultons tabell fra 1989 gir flere vanlige bløtgjørende estere høye tall — isopropylmyristat 5 og isopropylpalmitat 4 — så å bytte til en lettere lotion er et rimelig eksperiment hvis omgangene følger innsmøringen.
Barbering eller voksing av armene
Et mindretall fjerner armhår, og gjør de det, blir mekanikken den samme som på bein: mikroåpninger rett inn i hårsekker, omganger som kommer et døgn eller to etter. Epilerer eller vokser du armene, er den tidskoblingen verdt å sjekke før du klandrer noe annet.
Ingredienser med dokumentert effekt
| Ingrediens | Rolle |
|---|---|
| Benzoylperoksid (vask) | Standard reseptfritt valg mot den bakterielle formen, brukt som vask med kort kontakttid. Verdt en apoteksamtale om styrke og form framfor å gjette; det bleker tekstiler. |
| Salisylsyre (BHA) | Holder hårsekkåpningene frie mellom omgangene. Forebyggende framfor behandling av en kul som allerede har dannet seg, og nyttig når keratosis pilaris finnes samtidig. |
| Azelainsyre | Betennelsesdempende og antibakteriell, med den nyttige bieffekten at den virker på de brune merkene hver avsluttet kul gjerne etterlater på armen. |
| Niacinamid | Barrierestøtte for hud under konstant mekanisk belastning, pluss hjelp mot restrødhet mens omgangene gror. Bredt tolerert sammen med aktivstoffene over. |
| Panthenol | Beroligende og fuktende uten å tette, noe som passer en arm som trenger lindring, men ikke må forsegles under et erme i et tungt lag. |
Slik bygger du rutinen
Start med stoffet, for på armer er stoffet som regel årsaken. Løsne eller polstre kontaktpunktene for stropper, kom deg ut av fuktige ermer raskt framfor på slutten av dagen, og vask treningsoverdelene ordentlig. Legg så til en vask med benzoylperoksid to–tre ganger i uken, gitt et minutts kontakt før skylling, etterfulgt av en lett fuktighetskrem. Gi det tre–fire uker. Ikke klem — en follikulittkul på armen gir fra seg nesten ingenting og etterlater et merke som varer langt lenger enn kulen. Fortsetter omgangene tross tørre ermer og benzoylperoksidvask, slutt å eskalere antibakterielle midler og vurder Malassezia-follikulitt, som ser nesten identisk ut, klør mer, og ikke svarer på antibakterielle midler i det hele tatt.
Når bør du til lege
Ofte stilte spørsmål
Hvordan skiller jeg follikulitt på armene fra keratosis pilaris?
På livsløp og følelse. Follikulittkuler kommer, gjør vondt eller klør, får av og til puss og forsvinner innen en uke. Keratosis pilaris er et ru, uforanderlig, symmetrisk felt som har vært der i årevis og ikke gjør noe. Følger kulene en stroppelinje, er det follikulitt.
Kan sekken min virkelig gi kuler på armene?
Ja, og formen beviser det som regel. Stropper leverer trykk, friksjon og innestengt fuktighet på én gang, og det er hele oppskriften på å betenne en hårsekk. En omgang som følger stroppens bane og forsvinner i ukene du ikke bærer sekken, er omtrent så tydelig bevis som det blir.
Er follikulitt på armene smittsomt?
Den vanlige formen kommer fra dine egne hudbakterier og overføres ikke ved alminnelig kontakt. Deling av håndklær, barberhøvler eller ubehandlet varmt vann kan overføre organismene som er involvert, så det er verdt å unngå uansett.
Hvorfor kommer follikulitten på armen stadig tilbake?
Nesten alltid fordi årsaken fortsatt er der. Produkter behandler omgangen du har nå; de fjerner ikke stroppen, det fuktige ermet eller friksjonen som lagde den. Den andre vanlige grunnen er at det er Malassezia framfor bakterier, og da kom antibakteriell vask aldri til å virke.
Kilder og videre lesning
Hva denne siden oppgir som kilder om selve tilstanden:
Det finnes ingen enkeltstudie av akkurat dette spørsmålet. Rådene her er utledet fra ingrediensprofilene under, som hver har sine egne referanser:
- Benzoylperoksid3 kilder
- Salisylsyre2 kilder
- Azelainsyre3 kilder
- Niacinamid2 kilder
- Panthenol3 kilder
Vis alle referansene bak denne siden (10)
- PubChem — Benzoyl peroxide compound summaryoppgitt av Benzoylperoksid
- DermNet — Benzoyl peroxideoppgitt av Benzoylperoksid
- FDA — Drugs (OTC acne products)oppgitt av Benzoylperoksid, Salisylsyre
- Salicylic acid as a peeling agent: a comprehensive review (PubMed)oppgitt av Salisylsyre
- PubChem — Azelaic acid compound summaryoppgitt av Azelainsyre
- DermNet — Azelaic acidoppgitt av Azelainsyre
- European Commission CosIng database — Azelaic Acidoppgitt av Azelainsyre, Niacinamid, Panthenol
- Niacinamide: mechanisms of action and its topical use in dermatology (PubMed)oppgitt av Niacinamid
- PubChem — Panthenol compound summaryoppgitt av Panthenol
- Safety Assessment of Panthenol, Pantothenic Acid, and Derivatives as Used in Cosmetics (PubMed)oppgitt av Panthenol
Medisinsk forbehold
Ingredienser nevnt på denne siden
Finn dine personlige akne-triggere
Vår gratis Akne-tracker lar deg loggføre utbrudd, søvn, stress og kosthold, og viser deg hvilke faktorer som henger sammen med dine oppbluss.