Boblebadfollikulitt
Boblebadfollikulitt er et av de få hudproblemene som kommer med tidsstempel. Den skyldes Pseudomonas aeruginosa, en bakterie som tåler varmt vann og overlever når desinfeksjonsnivået faller — noe som lett skjer i et mye brukt kar, et dårlig vedlikeholdt spa eller et varmt basseng. Organismen kommer inn i hårsekkene under badet, og utslettet dukker karakteristisk opp tolv timer til to døgn senere, som er nøyaktig grunnen til at så mange ikke kobler de to. Det gode er at hos ellers friske mennesker roer det seg som regel av seg selv i løpet av en uke eller to helt uten behandling, og det viktigste denne siden kan gjøre, er å hindre at du behandler det som akne og at du går uti det samme vannet igjen.
Slik kjenner du det igjen
Kløe er det dominerende symptomet, og mønsteret er diagnosen. Vent røde kuler, ofte med små pussblemmer i hårsekken, samlet der badetøyet holdt varmt vann mot huden lengst — overkroppen, setet, hoftene og øvre lår — mens bein og armer typisk er mindre rammet. Områdene badetøyet dekket, er som regel verre enn bar hud, noe som er motsatt av hva folk venter av et vannbårent problem, og et av de sterkeste hintene. Tidspunktet forsegler det: ingenting under badet, så et kløende utbrudd et døgn eller to etter. Noen får også ømme, sarte knuter framfor et fint utslett, og lett feber eller ubehag i øret kan følge med.
Årsaker
Pseudomonas i dårlig behandlet varmt vann
Denne bakterien er uvanlig ved at den tåler varmt vann og overlever der klor- eller bromnivået har falt. Varme, mange badende og organisk materiale forbruker alle desinfeksjonsmiddel raskt, så et kar som var greit i går, kan være et problem i dag uten synlig endring i vannet.
Badetøyet som holder vann mot huden
Et vått badeplagg holder forurenset vann i langvarig kontakt med hårsekkene under, ved kroppstemperatur, så lenge du blir i det. Derfor får de tildekkede områdene verre utbrudd enn de bare, og derfor øker sjansen hvis du blir sittende i vått badetøy etterpå.
Hvor lenge og hvor varmt du bader
Jo lengre og varmere eksponering, desto mer anledning har organismen til å komme inn i hårsekker. Varmt vann mykner også opp og sveller hårsekkåpningene litt, noe som antas å gjøre inngangen lettere enn den ville vært i et kaldt basseng.
Nylig barbering eller voksing
Hud som er barbert kort tid før du går uti, har hundrevis av ferske mikroåpninger og en svekket overflate. Å gjøre det innen et døgn før spa gir Pseudomonas en lettere vei inn, og det er verdt å vite før en ferie der begge deler står på programmet.
Trekar, filtre og biofilm
Organismen kan holde stand i filtre, rørsystem og porøse overflater som en biofilm alminnelig overflatedesinfeksjon ikke når. Derfor gir enkelte kar gjentatte utbrudd hos ulike folk, og derfor er løsningen vedlikehold framfor hudpleie.
Ingredienser med dokumentert effekt
| Ingrediens | Rolle |
|---|---|
| Kolloidalt havremel | Rettet mot det faktiske symptomet, som er kløe. Beroligende framfor antibakteriell, og et fornuftig lindringstiltak mens et selvbegrensende utslett går over. |
| Niacinamid | Roer restrødhet og støtter barrieren under tilheling. Kun støttende — den spiller ingen rolle mot selve organismen. |
| Azelainsyre | Nyttig etterpå framfor underveis: den virker på de brune merkene de avsluttede kulene kan etterlate, særlig på middels og mørkere hudtoner. |
| Glyserin | Lett fuktighet til hud som har vært i varmt vann og nå klør og er tørr. Lindring mens utslettet går sin gang, ikke en behandling. |
| Benzoylperoksid | Ofte grepet etter og stort sett ved siden av poenget her. Dette er ikke den vanlige hudfloraen, og utslettet går som regel over uten antibakterielle midler — verdt en apoteksamtale framfor en antakelse. |
Slik bygger du rutinen
Stort sett: gjør mindre. Hos friske mennesker går dette over av seg selv i løpet av en til to uker, så planen er lindring og forebygging framfor behandling: dusj og skift ut av vått badetøy med én gang etter ethvert bad, vask plagget framfor å ta det på fuktig igjen, og bruk en beroligende lotion mot kløen. Ikke skrubb utslettet og ikke klem pussblemmene — begge deler forlenger det og legger til merker. Og avgjørende: ikke gå uti det samme vannet igjen. Gjentatt eksponering er den vanligste grunnen til at dette kommer tilbake, og det er karet, ikke huden din, som må fikses. Eier du karet, betyr det å sjekke desinfeksjonsnivå og filtre framfor å kjøpe kroppsvask. Unngå å barbere de rammede områdene til det har roet seg.
Når bør du til lege
Ofte stilte spørsmål
Hvor lenge etter boblebadet kommer utslettet?
Typisk tolv timer til to døgn, av og til opp mot fire. Den forsinkelsen er grunnen til at folk flest klandrer en ny kroppsvask eller vaskemiddelet framfor vannet. Kommer et kløende, knudrete utslett i det vinduet etter et bad, er tidspunktet alene sterkt talende.
Er boblebadfollikulitt smittsomt?
Ikke fra person til person ved alminnelig kontakt. Alle som er rammet, fikk det fra samme kilde — vannet. Derfor rammer utbrudd hele grupper som delte et kar samme kveld, framfor å spre seg videre i husstanden etterpå.
Hvorfor er utslettet verst der badetøyet var?
Fordi plagget holdt forurenset varmt vann mot de hårsekkene gjennom hele badet, og ofte en stund etterpå. Bar hud renner av og tørker; tildekket hud gjør ikke det. Det er ulogisk, og det er et av de mest pålitelige kjennetegnene.
Trenger det antibiotika?
Som regel ikke. Hos ellers friske mennesker er det selvbegrensende og går over i løpet av en uke eller to. Antibiotika er forbeholdt tilfeller som er alvorlige, vedvarende, dype eller rammer noen med svekket immunforsvar — og det er en legevurdering, ikke en apotekhylle.
Kilder og videre lesning
Hva denne siden oppgir som kilder om selve tilstanden:
Det finnes ingen enkeltstudie av akkurat dette spørsmålet. Rådene her er utledet fra ingrediensprofilene under, som hver har sine egne referanser:
- Kolloidalt havremel2 kilder
- Niacinamid2 kilder
- Azelainsyre3 kilder
- Glyserin3 kilder
- Benzoylperoksid3 kilder
Vis alle referansene bak denne siden (10)
- FDA OTC monograph — skin protectant drug products (colloidal oatmeal)oppgitt av Kolloidalt havremel, Benzoylperoksid
- PubMed — Colloidal oatmeal formulations as adjunct treatments in atopic dermatitis (J Drugs Dermatol, 2012)oppgitt av Kolloidalt havremel
- Niacinamide: mechanisms of action and its topical use in dermatology (PubMed)oppgitt av Niacinamid
- European Commission CosIng database — Niacinamideoppgitt av Niacinamid, Azelainsyre, Glyserin
- PubChem — Azelaic acid compound summaryoppgitt av Azelainsyre
- DermNet — Azelaic acidoppgitt av Azelainsyre
- PubChem — Glycerol compound summaryoppgitt av Glyserin
- DermNet — Moisturisersoppgitt av Glyserin
- PubChem — Benzoyl peroxide compound summaryoppgitt av Benzoylperoksid
- DermNet — Benzoyl peroxideoppgitt av Benzoylperoksid
Medisinsk forbehold
Ingredienser nevnt på denne siden
Finn dine personlige akne-triggere
Vår gratis Akne-tracker lar deg loggføre utbrudd, søvn, stress og kosthold, og viser deg hvilke faktorer som henger sammen med dine oppbluss.