Kan du blande Hyaluronsyre og Glyserin?

Trygt å kombinere

Ja — og du gjør det etter all sannsynlighet allerede. Glyserin står i de aller fleste hyaluronsyreserum, som regel høyere på innholdslisten enn hyaluronsyren selv. Begge er fuktbindere, men de er ikke overflødige ved siden av hverandre: glyserin er lite nok til å bevege seg inn i hornlaget, mens hyaluronsyre er en stor polymer som stort sett jobber på overflaten. Den forskjellen er hele poenget med paret.

Slik lander denne kombinasjonen

De to ingrediensene, deres publiserte tall, og hvor de havner sammen.

Tallene ved hver ingrediens er den publiserte komedogene verdien og det effektive pH-vinduet, hentet fra ingrediensens egen profilside.

Vis tallene
IngredienserMål0–5
HyaluronsyreKomedogen verdi0/5
HyaluronsyreEffektiv pHingen publisert pH
GlyserinKomedogen verdi0/5
GlyserinEffektiv pHingen publisert pH

Hvorfor

Størrelse forklarer nesten alt her. Glyserin er et bitte lite molekyl med tre karbonatomer og en vekt på rundt 92 dalton — smått nok til å diffundere inn i hornlaget og fordele seg mellom hudcellene, der det oppfører seg omtrent som hudens egen naturlige fuktighetsfaktor. Kosmetisk hyaluronsyre går fra noen tusen dalton til over en million; selv de oppdelte kvalitetene er størrelsesordener større, og de tyngste kan ikke passere et intakt hornlag i det hele tatt. Dermed opptar de ulikt terreng: glyserin fukter inne i vevet, hyaluronsyre trekker til seg og holder vann i en film øverst på det. Glyserin har dessuten det klart dypeste kunnskapsgrunnlaget — det er blant de mest studerte fuktbinderne i dermatologien, med forskning som knytter det til akvaporin-3-vannkanaler og til å normalisere avskalling i tørr hud. Hyaluronsyrens popularitet skyldes like mye navnet, og glansen fra injiserbar filler, som noen påvist overlegenhet over glyserin på hudens overflate. Den ubehagelige oppsummeringen er at den billige ingrediensen er den best dokumenterte, og den dyre er den beste historien.

Slik kombinerer du dem

Ingenting må dirigeres: ett produkt som inneholder begge, påført fuktig hud og forseglet med fuktighetskrem, er hele svaret. Skal du velge framfor å legge i lag, les plasseringen på listen. Glyserin høyt oppe — blant de fire-fem første navnene — gjør reelt arbeid; hyaluronsyre som dukker opp etter konserveringsmiddelet ligger på en brøkdel av en prosent og er der først og fremst for etikettens skyld. Der paret virkelig gjør seg fortjent til plassen, er i tørr luft. I en oppvarmet leilighet i februar, med innendørs luftfuktighet langt under hudens eget vanninnhold, har en fuktbindende film lite fuktighet i luften å hente fra, og tar det den trenger fra vevet under — for så å la det fordampe. Glyserin er mindre utsatt for dette enn tung hyaluronsyre, men ingen av dem er en fuktighetskrem i seg selv. Det forseglende eller bløtgjørende steget oppå er ikke valgfritt i tørt klima; det er steget som får fuktbinderne til å virke i det hele tatt.

Eksempelrutine

NårSteg
MorgenRens → Glyserin-/hyaluronserum på fuktig hud → Fuktighetskrem → SPF 30+
KveldRens → Fuktserum på fuktig hud → Fuktighetskrem
Tørr inneluft (vinter)Aldri fuktbindere uten forsegling — alltid krem oppå
Slik leser du etikettenGlyserin blant de 5 første = reell dose; HA etter konserveringsmiddelet = etikettkopi
Kan du blande Hyaluronsyre og Glyserin? — diagram over kombinasjon av ingredienser
Hyaluronsyre + Glyserin: Trygt å kombinere. Diagram: AcneTracker.

Ofte stilte spørsmål

Er glyserin bare et billig fyllstoff sammenlignet med hyaluronsyre?

Nei, og det motsatte er lettere å argumentere for. Glyserin er billig fordi det finnes i overflod, ikke fordi det er svakt, og det har lengre og sterkere dokumentasjon i dermatologien enn kosmetisk hyaluronsyre har.

Trenger jeg begge, eller holder det med én?

Én god fuktbinder pluss en skikkelig fuktighetskrem holder for de fleste. Begge sammen er en fornuftig dobbeltsikring siden de jobber i ulik dybde, men kremen betyr mer enn valget mellom dem.

Hva er best for veldig tørr hud om vinteren?

Glyserin har et forsprang, fordi det trenger inn og er mindre avhengig av fuktighet i luften. Men i virkelig tørr inneluft er det avgjørende hva du forsegler med, ikke hvilken fuktbinder du velger.

Kan glyserin gjøre huden klissete?

Ja, over cirka 10 % i et produkt som blir liggende, blir det klebrig, særlig i fuktig vær. Lavere konsentrasjon eller tynnere påføring løser det; klissetheten er kosmetisk, ikke et tegn på et problem.

Tetter glyserin porene?

Nei. Det er vannløselig, legger seg ikke i talgkjertelen slik en olje ville, og brukes fritt i produkter rettet mot aknetilbøyelig hud. Det samme gjelder hyaluronsyre.

Kilder og videre lesning

Det finnes ingen enkeltstudie av akkurat dette spørsmålet. Rådene her er utledet fra ingrediensprofilene under, som hver har sine egne referanser:

Vis alle referansene bak denne siden (4)

Ingredienser nevnt på denne siden

Finn dine personlige akne-triggere

Vår gratis Akne-tracker lar deg loggføre utbrudd, søvn, stress og kosthold, og viser deg hvilke faktorer som henger sammen med dine oppbluss.

Åpne trackeren

Lignende guider