Kan du blande Hyaluronsyre og Adapalen?

Hvorfor

Adapalen er ikke et kosmetisk retinoid i finstasen. Det er et syntetisk naftosyrederivat som binder retinsyrereseptorer direkte — ingen omdanning nødvendig — og det ble utviklet for selektivitet, rettet mot RAR-beta og RAR-gamma framfor å treffe alle reseptorer likt. To egenskaper skiller det fra tretinoin: det er fotostabilt, så det faller ikke fra hverandre i dagslys slik eldre retinoider gjør, og det er kjemisk stabilt sammen med benzoylperoksid, som er grunnen til at kombinasjonsprodukter av de to finnes i det hele tatt. Det er også, i store deler av verden, retinoidet med best aknedokumentasjon tilgjengelig uten resept — men tilgjengeligheten varierer mellom land, og i Norge bør du regne med en samtale på apoteket. Haken ligger like mye i basen som i molekylet. Adapalen leveres som regel som en vannbasert gel, og geler tørker ut i kraft av konstruksjonen; de fordamper og etterlater lite. Legg det over et retinoid som gir reell utskifting i hornlaget, og du får «retinisering»: tørrhet, stramhet og flassing som topper seg et sted i uke to til fire og vanligvis legger seg innen tredje måned. Hyaluronsyre forkorter ikke den biologien. Den gjør ukene du ellers ville gitt opp i, til å holde ut — og i praksis er det dét som avgjør om adapalen virker for deg.

Slik kombinerer du dem

Adapalen skal på ren, tørr hud — virkelig tørr, siden påføring på fuktig hud øker opptaket og irritasjonen uten å bedre resultatet. Rekkefølgen er derfor ikke den vanlige tynt-til-tykt: rens, vent til huden er ordentlig tørr, påfør en ertestor mengde adapalen i hele ansiktet framfor å duppe på kviser, vent noen minutter, og legg hyaluronsyre og fuktighetskrem over. Er det fortsatt for tøft, snu på det — fuktbinder og krem først, adapalen over et bufferlag. Korttidsbruk, der du lar det sitte i tjue minutter og vasker det av, er en annen etablert vei inn. Bruk det hver kveld hvis du tåler det, og annenhver eller hver tredje kveld hvis du ikke gjør det. Ikke legg til syrer eller skrubb under retiniseringen, og gi det tolv uker før du dømmer: adapalen er tregt, og folk gir opp i uke seks i troen på at det ikke virket. Styrke, graviditet og om adapalen i det hele tatt er riktig retinoid for aknen din, er spørsmål for hudlege eller farmasøyt.