Magnesium: komedogen verdi og ingrediensanalyse
Magnesium er et essensielt mineral som i hudpleie for det meste finnes som magnesiumsalter, som magnesiumklorid, magnesiumsulfat eller magnesium-PCA. Det tas med for sine mulige beroligende og barrierestøttende egenskaper, og det finnes i tonere, kremer, masker og mineralbad. Magnesium er sentralt i utallige prosesser i kroppen, og forskning på magnesiumrike vann og salter har undersøkt beroligende effekter på irritert hud. I kosmetikk er rollen støttende og mild fremfor dramatisk, og styrken på dokumentasjonen varierer med formen og hvordan det leveres.
Kjapp fakta
- Komedogen verdi
- vårt anslag — ikke målt
- Irritasjonsrisiko
- Lav
- Effektiv pH
- —
- Vanlig styrke
- 0.5–5%
- Graviditet
- Regnes som trygt
- Passer hudtyper
- sensitivenormalcombinationdryacne-prone
Hvor tallet kommer fra
Ingen har publisert en komedogen verdi for denne ingrediensen. Fultons tabell fra 1989 testet rundt 250 råstoffer, og dette var ikke blant dem, og vi fant ingen senere studie som har målt det. Tallet som vises, er vårt eget resonnement ut fra ingrediensens kjemi og hvordan den brukes — regn det som et anslag, ikke en måling.
Fulton leste sin egen skala slik: 0-1 ikke signifikant, 2-3 grensetilfelle, 4-5 positivt. Forsøket er kaninøret ved 10 % fortynning, som artikkelen selv kaller ekstremt følsomt og ikke fullt ut overførbart til menneskehud. Verdiene beskriver råvaren; konsentrasjon og formulering endrer oppførselen i praksis.
Forsiktighetsprofil
De fire publiserte feltene på denne siden, på én skala fra 0 til 5. Lenger ut fra midten betyr at det kreves mer forsiktighet — ikke at ingrediensen er dårligere.
Utledet, ikke målt: poretetting er den publiserte komedogene verdien; irritasjon oversetter lav/moderat/høy til 1/3/5; graviditet oversetter trygg/forsiktighet/unngå til 0/3/5; hudtype-grenser er hvor mange av de sju hudtypene oppslaget IKKE nevner. Alle inngangsverdiene står i klartekst i faktakortet over.
Vis tallene
| Mål | 0–5 | Publisert felt |
|---|---|---|
| Poretetting | 0 | 0/5 |
| Irritasjon | 1 | Lav |
| Hudtype-grenser | 1.4 | 5/7 |
| Graviditet | 0 | Regnes som trygt |
Virksom pH og typisk styrke
Hvor ingrediensen er formulert for å ligge, og i hvilken konsentrasjon.
Begge stolpene kommer fra feltene over: pH-vinduet og det typiske styrkeområdet som er publisert for denne ingrediensen. Den tonede søylen er hudens egen overflate-pH (omtrent 4,7–5,75).
Vis tallene
| Mål | 0–5 |
|---|---|
| Typisk styrke | 0.5–5% |
Hva er det?
I kroppen er magnesium en kofaktor for hundrevis av enzymer og spiller en rolle i energiproduksjon, cellefunksjon og barrieren. I hudpleie brukes det som vannløselige salter som løses opp og frigjør magnesiumioner. Studier på magnesiumrike mineralvann, inkludert Dødehavspreparater, har rapportert bedring i hudfuktighet og reduksjon i rødhet og ruhet ved visse tilstander, noe som ofte nevnes som dokumentasjon for magnesiums beroligende potensial. Ulike former tjener ulike formål: magnesium-PCA fungerer også som fuktbevarende, magnesiumaskorbylfosfat er et stabilt C-vitaminderivat, og magnesiumklorid eller -sulfat finnes i bad. Som med mange mineraler påført huden, former kontakttid og formulering enhver fordel sterkt.
Fordeler
Beroliger irritasjon
Magnesiumsalter verdsettes for beroligende egenskaper; forskning på magnesiumrike vann har rapportert redusert rødhet og ruhet, noe som støtter bruken i produkter for reaktiv hud.
Støtter barrieren
Som et mineral involvert i normal hudfunksjon tas magnesium med for å bidra til en komfortabel, velfungerende barriere, særlig i beroligende og fuktgivende formler.
Allsidige mineralformer
Magnesium finnes i nyttige former som magnesium-PCA, et fuktbevarende stoff, og magnesiumaskorbylfosfat, et mildt C-vitaminderivat, som utvider rollen utover enkle bad.
Mildt og godt tolerert
Magnesiumsalter er generelt milde og ikke-komedogene, noe som gjør dem til et lavrisiko-tilskudd i tonere, kremer og masker for et bredt spekter av hudtyper.
Slik bruker du det
Du møter magnesium i tonere, kremer og masker som får sitte på huden, eller i mineralbad. I produkter som får sitte på, påfør som anvist i rutinen din; beroligende formler med magnesium legger seg behagelig sammen med fuktgivende produkter og niacinamid. Mineralbad brukes av og til for en avslappende, potensielt beroligende effekt. Det er ingen grunn til å innføre magnesium gradvis slik du ville med en syre eller retinoid. Som alltid, test et nytt produkt på et lite område hvis huden er reaktiv.
Bivirkninger
Magnesiumsalter tåles generelt godt og er lave i irritasjonspotensial. Noen opplever at magnesiumklorid-spray kan svi litt på nybarbert eller skadet hud, noe som er en egenskap ved det konsentrerte saltet fremfor et tegn på skade. Ekte reaksjoner er uvanlige. Svir eller irriterer et bestemt magnesiumprodukt, er andre ingredienser eller en høy saltkonsentrasjon den sannsynlige årsaken.
Hvem bør unngå det
Det er liten grunn til å unngå magnesium på huden, som velges nettopp for sensitiv, lettirritert hud. Unngå konsentrerte magnesiumsprayer på skadet eller nybarbert hud, der de kan svi. Reagerer du på en bestemt formel, gjennomgå de andre ingrediensene fremfor å anta at magnesiumet er skyld i det.
Fungerer godt med
Ofte stilte spørsmål
Hva gjør magnesium for huden?
Påført som magnesiumsalter verdsettes det for beroligende og barrierestøttende egenskaper. Forskning på magnesiumrike vann har rapportert redusert rødhet og ruhet, så det brukes ofte i beroligende formler.
Hvilke former for magnesium finnes i hudpleie?
Vanlige former er magnesiumklorid og -sulfat i bad, magnesium-PCA som fuktbevarende stoff, og magnesiumaskorbylfosfat som et mildt C-vitaminderivat. Hver tjener et litt ulikt formål.
Kan magnesium hjelpe sensitiv eller irritert hud?
Det kan det. Det beroligende ryktet og dokumentasjon fra magnesiumrike vann gjør det til en fornuftig ingrediens i produkter rettet mot reaktiv, rød eller ru hud, som et mildt støttende mineral.
Svir magnesiumspray?
Konsentrerte magnesiumklorid-sprayer kan prikke eller svi litt, særlig på nybarbert eller skadet hud. Dette gjenspeiler saltkonsentrasjonen fremfor skade, men fortynn eller unngå det hvis det er ubehagelig.
Er magnesium trygt å bruke daglig?
Ja. Magnesiumsalter er generelt milde, ikke-komedogene og godt tolerert, så produkter som får sitte på huden og inneholder dem kan vanligvis brukes som del av en daglig rutine.
Kilder og videre lesning
Medisinsk forbehold
Finn dine personlige akne-triggere
Vår gratis Akne-tracker lar deg loggføre utbrudd, søvn, stress og kosthold, og viser deg hvilke faktorer som henger sammen med dine oppbluss.