Centella asiatica: komedogen verdi og ingrediensanalyse
Centella asiatica — bedre kjent under hudpleie-kallenavnene cica, gotu kola og tiger grass — er en medisinsk urt som forankret den koreanske «cica»-trenden og siden er blitt en global favoritt for å roe stresset hud. Ekstrakter av planten er rike på en gruppe aktive forbindelser som gir den en genuint nyttig beroligende og barrierestøttende profil, underbygget av en rimelig mengde forskning og ikke bare folketro. For uren hud fyller centella en verdifull nisje: det er et planteekstrakt som klarer å være beroligende og antioksiderende uten å være tungt eller poretettende, og passer derfor for den fete, reaktive huden som har mest nytte av roende pleie, men som ikke tåler rike kremer.
Kjapp fakta
- Komedogen verdi
- vårt anslag — ikke målt
- Irritasjonsrisiko
- Lav
- Effektiv pH
- —
- Vanlig styrke
- 0.1–5%
- Graviditet
- Regnes som trygt
- Passer hudtyper
- oilysensitiveacne-pronecombinationnormaldry
Hvor tallet kommer fra
Ingen har publisert en komedogen verdi for denne ingrediensen. Fultons tabell fra 1989 testet rundt 250 råstoffer, og dette var ikke blant dem, og vi fant ingen senere studie som har målt det. Tallet som vises, er vårt eget resonnement ut fra ingrediensens kjemi og hvordan den brukes — regn det som et anslag, ikke en måling.
Fulton leste sin egen skala slik: 0-1 ikke signifikant, 2-3 grensetilfelle, 4-5 positivt. Forsøket er kaninøret ved 10 % fortynning, som artikkelen selv kaller ekstremt følsomt og ikke fullt ut overførbart til menneskehud. Verdiene beskriver råvaren; konsentrasjon og formulering endrer oppførselen i praksis.
Forsiktighetsprofil
De fire publiserte feltene på denne siden, på én skala fra 0 til 5. Lenger ut fra midten betyr at det kreves mer forsiktighet — ikke at ingrediensen er dårligere.
Utledet, ikke målt: poretetting er den publiserte komedogene verdien; irritasjon oversetter lav/moderat/høy til 1/3/5; graviditet oversetter trygg/forsiktighet/unngå til 0/3/5; hudtype-grenser er hvor mange av de sju hudtypene oppslaget IKKE nevner. Alle inngangsverdiene står i klartekst i faktakortet over.
Vis tallene
| Mål | 0–5 | Publisert felt |
|---|---|---|
| Poretetting | 0 | 0/5 |
| Irritasjon | 1 | Lav |
| Hudtype-grenser | 0.7 | 6/7 |
| Graviditet | 0 | Regnes som trygt |
Virksom pH og typisk styrke
Hvor ingrediensen er formulert for å ligge, og i hvilken konsentrasjon.
Begge stolpene kommer fra feltene over: pH-vinduet og det typiske styrkeområdet som er publisert for denne ingrediensen. Den tonede søylen er hudens egen overflate-pH (omtrent 4,7–5,75).
Vis tallene
| Mål | 0–5 |
|---|---|
| Typisk styrke | 0.1–5% |
Hva er det?
Virkningen til centella asiatica kommer i stor grad fra fire triterpenoide forbindelser — madecassosid, asiaticosid, madecassinsyre og asiatinsyre, ofte samlet markedsført som «centella asiatica-ekstrakt» eller raffinert til «madecassosid» på ingredienslister. Disse forbindelsene har dokumentert antioksidant- og betennelsesdempende aktivitet og er studert for evnen til å støtte hudens reparasjonsprosess og forsterke barrieren. I kosmetisk bruk verdsettes centella for å redusere synlig rødhet, dempe følelsen av irritasjon og bidra til å styrke hud som er stresset av miljøpåkjenninger eller aggressiv behandling. Det er vannbasert og lett, ikke-surt og brukes vanligvis i et bredt konsentrasjonsområde avhengig av om produktet er en lett essens eller et konsentrert reparerende serum. Antioksidantsiden betyr også at det bidrar til å forsvare mot frie radikaler som eldes og betenner huden.
Fordeler
Roer rødhet og synlig irritasjon
Triterpenoidene i centella har dokumentert betennelsesdempende virkning, og det reduserer derfor synlig rødhet og følelsen av irritasjon merkbart. Det er grunnen til at «cica»-produkter markedsføres for stresset, reaktiv hud.
Støtter hudbarrieren
Forskning viser at centella-forbindelser bidrar til å forsterke hudens barriere og støtte reparasjonsprosessen, noe som gjør det til en sterk alliert når aknebehandling har svekket barrieren og gjort den flassete.
Gir antioksidantbeskyttelse
Ekstraktet nøytraliserer frie radikaler dannet av UV og forurensning, og gir et lag med daglig forsvar som bidrar til å begrense det oksidative stresset som betenner og aldrer huden for tidlig.
Roer uten å være tungt
I motsetning til mange beroligende planteoljer i rike balmer virker centella i lette, vannbaserte formler, slik at fet og uren hud får den roende effekten uten en fet, poretettende følelse.
Slik bruker du det
Centella finnes i essenser, ampuller, serum, fuktighetskremer og arkmasker, og hvordan du bruker det avhenger av formatet. En lett centella-essens eller -serum fungerer godt rett etter rens, før tyngre steg, morgen eller kveld. Fordi det er beroligende og ikke-irriterende, er det en utmerket buffer rundt sterke aktive ingredienser: påfør retinoidet eller syren, og legg et centella-produkt over for å roe huden. Det har ingen tilvenningsperiode, ligger under solkrem og sminke, og kan brukes daglig over lang tid. Har du svært reaktiv hud, er en enkel centella-essens en av de mildere måtene å tilføre antioksidant- og roende effekt uten å innføre en aktiv ingrediens som svir.
Bivirkninger
Centella asiatica tåles godt og er ikke-komedogent, med verdi 0, så det tetter ikke porene. Reaksjoner er uvanlige, men som planteekstrakt bærer det en marginalt høyere teoretisk sjanse for planteallergi enn et enkelt syntetisk molekyl. Test produktet om du er utsatt for å reagere på planteekstrakter. Det gjør ikke huden mer solfølsom, og antioksidantvirkningen utfyller faktisk solbeskyttelse på dagtid.
Hvem bør unngå det
De fleste kan bruke centella fritt. Den viktigste gruppen som bør være forsiktig, er de med kjent allergi mot planter i beslektede botaniske familier, som kan reagere på ekstraktet. Alle med svært reaktiv hud bør innføre et centella-produkt alene og teste det først, slik at en eventuell reaksjon kan spores til riktig ingrediens i stedet for å skyldes hele rutinen.
Fungerer godt med
Ofte stilte spørsmål
Hva er cica i hudpleie?
«Cica» er kortform for centella asiatica, en beroligende urt også kalt gotu kola eller tiger grass. Cica-produkter bruker ekstraktet til å roe rødhet, redusere irritasjon og støtte hudbarrieren, særlig i stresset eller uren hud.
Er centella asiatica bra mot akne?
Det renser ikke akne alene, men er svært nyttig i en aknerutine. Den betennelsesdempende virkningen roer rødheten i utbrudd og lindrer irritasjonen fra aktive ingredienser, og med komedogen verdi 0 tetter det ikke porene.
Kan jeg bruke centella asiatica sammen med retinol?
Ja, og det er en populær kombinasjon. De beroligende, barrierestøttende egenskapene til centella hjelper med å veie opp for tørrheten og irritasjonen retinol gir, og gjør retinoidet lettere å tåle mens du trapper opp bruken.
Hva er madecassosid og asiaticosid?
Det er to av de viktigste aktive triterpenoide forbindelsene i centella asiatica, ansvarlige for mye av den beroligende og antioksiderende virkningen. Noen produkter isolerer madecassosid spesifikt for en mer konsentrert roende effekt.
Er centella asiatica trygt under graviditet?
Centella asiatica på huden regnes generelt som lav risiko under graviditet, selv om forskningen er begrenset og det ikke bør inntas gjennom munnen i denne perioden. Bekreft ethvert produkt med legen din for din situasjon.
Hvor denne ingrediensen dukker opp her
Telt opp i denne databasen, ikke på nettet — dette er sidene på dette nettstedet som bygger på ingrediensen.
Kombinasjonsguider 2
Kilder og videre lesning
Medisinsk forbehold
Finn dine personlige akne-triggere
Vår gratis Akne-tracker lar deg loggføre utbrudd, søvn, stress og kosthold, og viser deg hvilke faktorer som henger sammen med dine oppbluss.