Bakteriell follikulitt på rumpa
Follikulitt betyr rett og slett betent hårsekk, og på setet er det den vanligste forklaringen på kviser folk kaller akne. Bakterier — oftest Staphylococcus aureus, en normal hudbeboer — etablerer seg i en hårsekk der veggen er svekket av friksjon, barbering eller langvarig fuktighet. Resultatet er en omgang små pussblemmer, hver forankret i et hår. Fordi utløseren er mekanisk og miljømessig framfor hormonell, svarer follikulitt på endringer som ikke har noe med produkthylla å gjøre: hva du har på deg, hvor lenge du blir i det, og hvor raskt du vasker deg etter svette.
Slik kjenner du det igjen
Hver kvise sitter på et hår. Det er kjennetegnet, og det er verdt å se nøye etter i godt lys. Du ser røde kuler, mange med en liten gulhvit pussblemme på toppen, fordelt over områdene med mest kontakt og svette framfor tilfeldig spredt. De er typisk ømme heller enn kløende, og de kommer og går i omganger som følger uka di — verre etter harde treningsperioder, varmt vær eller en strekk med lange dager på kontorstol. Hudormer mangler. En enkelt kvise som fortsetter å vokse ut over noen dager, er ikke lenger enkel follikulitt og krever en annen respons.
Årsaker
Staphylococcus aureus i en skadet hårsekk
Denne bakterien lever ufarlig på huden inntil en hårsekkvegg brytes. Vel inne driver den den pussdannende betennelsen som kjennetegner bakteriell follikulitt. Infeksjonen er overflatisk, og derfor holder antibakterielle tiltak på overflaten som regel.
Boblebad og dårlig klorert vann
Pseudomonas aeruginosa trives i varmt vann med utilstrekkelig desinfeksjon og gir en karakteristisk follikulitt som dukker opp omtrent én til tre dager etter badet. Den samler seg der badetøyet holdt vann mot huden, og går som regel over av seg selv på en uke eller to.
Langvarig fuktighet og oppbløting
Hud som holder seg våt, har svekket barriere og oppbløt hårsekkåpning. Å sitte i vått badetøy, fuktige sykkelshorts eller gjennomsvette tights gir bakteriene både inngangsporten og fuktigheten de trenger.
Friksjon fra sømmer og sykkelsete
Gjentatt gnissing fra tykke sømmer, et sykkelsete eller en hard stol sliter mekanisk på hårsekkåpningene. Fordelingen av kvisene er ofte et direkte kart over hvor trykket lander.
Tildekkende rester på huden
Tunge kroppssmør og enkelte poretettende emollienter under stramme klær legger en tildekkende film over hårsekkåpningene. Isopropylmyristat har for eksempel komedogen verdi 5 i Fultons tabeller fra 1989 — verdt å vite om kroppslotionen din ligger under tights hele dagen.
Ingredienser med dokumentert effekt
| Ingrediens | Rolle |
|---|---|
| Benzoylperoksid (vask) | Det vanligste antibakterielle forslaget ved follikulitt på kroppen, brukt som vask framfor å bli liggende. En farmasøyt kan råde om passende styrke — det bleker også håndklær og klær. |
| Klorheksidin (antiseptisk vask) | En antiseptisk vask som av og til foreslås ved gjentakende bakteriell follikulitt. Spør farmasøyt eller lege om den passer for deg og hvordan den brukes; den er ikke ment for ubegrenset bruk uten oppfølging. |
| Salisylsyre (BHA) | Holder hårsekkåpningene klare og roer betennelsen rundt hver kvise, og er derfor et fornuftig vedlikeholdslag mellom oppbluss. |
| Azelainsyre | Har både antibakteriell og betennelsesdempende virkning og tolereres gjerne godt på hud som allerede er friksjonsirritert. |
| Niacinamid | Demper rødheten rundt og støtter barrieren, nyttig når de aktive pussblemmene har roet seg. |
Slik bygger du rutinen
Bryt fuktighetssirkelen først, for ingen vask utkonkurrerer åtte timer i en våt linning. Dusj raskt etter trening eller bading og skift straks til tørre, løse klær. Bruk en antibakteriell vask som kort innsåping noen ganger i uka — påfør, la sitte et par minutter, skyll godt — og spør en farmasøyt hvilket produkt og hvilken styrke som passer deg framfor å gripe det sterkeste som finnes. Vask håndklær og treningstøy varmt, og ikke bruk tights om igjen mellom øktene. Legg barberingen på pause mens kvisene er aktive; ellers åpner du nettopp de hårsekkene du prøver å få ro på. Regn med bedring i løpet av to til tre uker. Har ingenting flyttet seg da, fortjener antakelsen om at dette er bakterielt en ny vurdering, for Malassezia-follikulitt ser lik ut og svarer overhodet ikke på antibakterielle midler.
Når bør du til lege
Ofte stilte spørsmål
Hvordan vet jeg at det er follikulitt og ikke akne?
Sjekk om hver kvise sitter på et hår, og se etter hudormer. Follikulitt er hårsekksentrert, ensartet og fri for komedoner; akne gir varierte kviser inkludert hudormer. Stedet hjelper også — huden på setet har få av talgkjertlene akne krever.
Hva er boblebadfollikulitt?
Et utslett forårsaket av Pseudomonas-bakterier i varmt, dårlig klorert vann. Det kommer én til tre dager etter eksponering, mest der badetøyet holdt på vann. Det går som regel over uten behandling på en uke eller to; se lege hvis det vedvarer eller du føler deg syk.
Kan barbering gi follikulitt på rumpa?
Ja. Barbering både bryter hårsekkvegger og etterlater skarpe hårtupper som stikker seg inn i huden igjen. Følger kulene konsekvent etter hårfjerning, er utløseren mekanisk, og løsningen starter med teknikk eller en pause framfor et sterkere antibakterielt middel.
Hvorfor kommer det stadig tilbake?
Fordi bakteriene er permanente hudbeboere og forholdene som regel vedvarer. Sitting, svette og trange klær fortsetter etter at oppblusset roer seg, så de fleste trenger vedlikeholdsvask og klesvaner over tid framfor én kur.
Kilder og videre lesning
Hva denne siden oppgir som kilder om selve tilstanden:
Det finnes ingen enkeltstudie av akkurat dette spørsmålet. Rådene her er utledet fra ingrediensprofilene under, som hver har sine egne referanser:
- Benzoylperoksid3 kilder
- Salisylsyre2 kilder
- Azelainsyre3 kilder
- Niacinamid2 kilder
Vis alle referansene bak denne siden (8)
- PubChem — Benzoyl peroxide compound summaryoppgitt av Benzoylperoksid
- DermNet — Benzoyl peroxideoppgitt av Benzoylperoksid
- FDA — Drugs (OTC acne products)oppgitt av Benzoylperoksid, Salisylsyre
- Salicylic acid as a peeling agent: a comprehensive review (PubMed)oppgitt av Salisylsyre
- PubChem — Azelaic acid compound summaryoppgitt av Azelainsyre
- DermNet — Azelaic acidoppgitt av Azelainsyre
- European Commission CosIng database — Azelaic Acidoppgitt av Azelainsyre, Niacinamid
- Niacinamide: mechanisms of action and its topical use in dermatology (PubMed)oppgitt av Niacinamid
Medisinsk forbehold
Ingredienser nevnt på denne siden
Finn dine personlige akne-triggere
Vår gratis Akne-tracker lar deg loggføre utbrudd, søvn, stress og kosthold, og viser deg hvilke faktorer som henger sammen med dine oppbluss.