Lecitin: komedogen verdi og ingrediensanalyse
Lecitin er en naturlig blanding av fosfolipider, oftest utvunnet fra soyabønner eller solsikke, som stille har tjent hudpleien i tiår som både emollient og emulgator. Fosfolipider er samme klasse molekyler som utgjør cellemembraner, så lecitin er i seg selv hudvennlig. I en formel hjelper det med å blande olje og vann til en glatt, stabil krem, mykner og pleier huden, og fordi det danner membranlignende strukturer, kan det bidra til å frakte andre ingredienser inn i de øvre lagene. Det er en allsidig, skånsom byggesteinsingrediens snarere enn en aktiv hovedingrediens, men det forbedrer både følelsen og funksjonen i produktene det inngår i.
Kjapp fakta
- Komedogen verdi
- vårt anslag — ikke målt
- Irritasjonsrisiko
- Lav
- Effektiv pH
- —
- Vanlig styrke
- 0.5–5%
- Graviditet
- Regnes som trygt
- Passer hudtyper
- drysensitivenormalcombinationmatureacne-prone
Hvor tallet kommer fra
Ingen har publisert en komedogen verdi for denne ingrediensen. Fultons tabell fra 1989 testet rundt 250 råstoffer, og dette var ikke blant dem, og vi fant ingen senere studie som har målt det. Tallet som vises, er vårt eget resonnement ut fra ingrediensens kjemi og hvordan den brukes — regn det som et anslag, ikke en måling.
Fulton leste sin egen skala slik: 0-1 ikke signifikant, 2-3 grensetilfelle, 4-5 positivt. Forsøket er kaninøret ved 10 % fortynning, som artikkelen selv kaller ekstremt følsomt og ikke fullt ut overførbart til menneskehud. Verdiene beskriver råvaren; konsentrasjon og formulering endrer oppførselen i praksis.
Forsiktighetsprofil
De fire publiserte feltene på denne siden, på én skala fra 0 til 5. Lenger ut fra midten betyr at det kreves mer forsiktighet — ikke at ingrediensen er dårligere.
Utledet, ikke målt: poretetting er den publiserte komedogene verdien; irritasjon oversetter lav/moderat/høy til 1/3/5; graviditet oversetter trygg/forsiktighet/unngå til 0/3/5; hudtype-grenser er hvor mange av de sju hudtypene oppslaget IKKE nevner. Alle inngangsverdiene står i klartekst i faktakortet over.
Vis tallene
| Mål | 0–5 | Publisert felt |
|---|---|---|
| Poretetting | 1 | 1/5 |
| Irritasjon | 1 | Lav |
| Hudtype-grenser | 0.7 | 6/7 |
| Graviditet | 0 | Regnes som trygt |
Virksom pH og typisk styrke
Hvor ingrediensen er formulert for å ligge, og i hvilken konsentrasjon.
Begge stolpene kommer fra feltene over: pH-vinduet og det typiske styrkeområdet som er publisert for denne ingrediensen. Den tonede søylen er hudens egen overflate-pH (omtrent 4,7–5,75).
Vis tallene
| Mål | 0–5 |
|---|---|
| Typisk styrke | 0.5–5% |
Hva er det?
Lecitin er ikke ett enkelt molekyl, men en blanding av fosfolipider, hovedsakelig fosfatidylkolin, sammen med noen fettsyrer og andre lipider. Hvert fosfolipid har et vannelskende hode og to oljeelskende haler, akkurat den strukturen som lar cellemembraner og hudbarrieren holde sammen. Denne dobbeltnaturen er grunnen til at lecitin virker som emulgator som bygger bro mellom olje- og vannfasen slik at en krem forblir jevn, og til at det kan sette seg sammen til liposomer — bittesmå kuler som kan kapsle inn og bidra til å levere andre aktive stoffer. På huden virker det som emollient som mykner og glatter, og fosfolipidene er kompatible med barrieren. Vanlig lecitin inneholder noen umettede fettsyrer, så det er mer utsatt for oksidasjon enn den hydrogenerte formen; det har en lav komedogen verdi.
Fordeler
Mykner og pleier
Som fosfolipid-emollient glatter og mykner lecitin hudoverflaten, letter tørrhet og bedrer smidighet.
Blander olje og vann
Den dobbeltnaturlige strukturen lar det emulgere formler og holde kremer og lotioner glatte, stabile og behagelige å påføre.
Hjelper å levere aktive stoffer
Lecitin kan danne liposomer som kapsler inn andre ingredienser og bidrar til å frakte dem inn i de øvre hudlagene.
Barrierekompatible lipider
Bygget av de samme fosfolipidene som cellemembraner er det i seg selv kompatibelt med og støttende for hudbarrieren.
Slik bruker du det
Du bruker lecitin ganske enkelt gjennom produktene som inneholder det, morgen eller kveld. Som emollient og emulgator er det som regel del av basen i en fuktighetskrem eller et serum snarere enn noe du doserer. Har du svært fet, uren hud, bør du merke deg at vanlig lecitin er en mild opptaksforsterker og rikere enn den hydrogenerte versjonen, så vurder hele formelen. Det passer naturlig med barrierelipider som ceramider, mykgjørende emollienter som skvalan og fuktighetsbindere som hyaluronsyre. Ingenting må trappes opp, og det ene du bør holde øye med er ikke sola, men kalenderen: et umettet lipid eldes i krukka, så bruk opp flasken fremfor å ta vare på den i årevis.
Bivirkninger
Lecitin tolereres stort sett godt, og irritasjon og allergi er uvanlig. Det har en lav komedogen verdi, selv om svært rike formler bygget rundt det kan føles tunge på fet hud. Fordi vanlig lecitin inneholder umettede fettsyrer, kan det oksidere over tid, noe som er en grunn til at hydrogenert lecitin ofte foretrekkes for stabilitet. Det øker ikke solfølsomheten. De med soyaallergi tåler som regel soyaavledet lecitin fordi det er svært renset, men kan foretrekke solsikkeavledede versjoner.
Hvem bør unngå det
Ingen hudtype trenger strengt tatt å unngå lecitin. Svært fet eller uren hud kan foretrekke lettere formler eller den hydrogenerte formen. Personer med alvorlig soyaallergi som er forsiktige, kan velge solsikkeavledet lecitin eller teste først.
Fungerer godt med
Ofte stilte spørsmål
Hva gjør lecitin i hudpleie?
Det virker som emollient som mykner huden, emulgator som blander olje og vann til stabile kremer, og bærer som kan hjelpe til med å levere andre aktive stoffer inn i de øvre hudlagene.
Er lecitin komedogent?
Det har en lav komedogen verdi. Vanlig lecitin er rikere enn den hydrogenerte formen, så svært fet hud bør vurdere hele formelen snarere enn ingrediensen alene.
Er lecitin trygt ved soyaallergi?
Soyaavledet lecitin er svært renset og tolereres som regel, men er du bekymret, er solsikkeavledet lecitin et vanlig alternativ. En lappetest kan hjelpe deg å sjekke.
Hva er forskjellen på lecitin og hydrogenert lecitin?
Hydrogenert lecitin har fått fettsyrene mettet, noe som gjør det mer stabilt og motstandsdyktig mot oksidasjon, med en lettere følelse. Vanlig lecitin er rikere, men mer utsatt for å bli harskt.
Kilder og videre lesning
Medisinsk forbehold
Finn dine personlige akne-triggere
Vår gratis Akne-tracker lar deg loggføre utbrudd, søvn, stress og kosthold, og viser deg hvilke faktorer som henger sammen med dine oppbluss.